Von Hitzewallungen bis Schlafstörungen
Was sind die Wechseljahre? Ein umfassender Überblick über den Übergang in eine neue Lebensphase
Ich freue mich, dass du heute hier bist, um mehr über ein Thema zu erfahren,…
Hühnersuppe mit Kurkuma und Ingwer
Wenn die Temperaturen sinken und wir uns nach etwas Herzhaftem sehnen, ist eine warme Hühnersuppe…
Gegrilltes Lachsfilet mit Gemüse
Hast du Lust auf ein gesundes und unglaublich leckeres Gericht, das sich perfekt für den…
Mediterraner Quinoasalat
Bist du bereit für eine kulinarische Reise, die nicht nur deinen Gaumen verwöhnt, sondern auch…
Zeitlose Klassiker: Unsere Top-10 Buchtipps für Frauen über 50
Es gibt Bücher, die zeitlose Klassiker sind und jede Frau über 50 unbedingt einmal gelesen…
Sprachnachrichten vom Ex exposen: Ein TikTok-Trend und seine Folgen
Hallo ihr Lieben, in letzter Zeit hat sich mein For You-Feed auf TikTok radikal verändert.…
Ein Perfekter Sonntag: Radeltour, Musik und Leckeres Essen
Hallo ihr Lieben, manchmal erlebt man Tage, die einfach perfekt sind. Gestern, also Sonntag, war…
Wechseljahre: Was ich gerne früher gewusst hätte ;-)
Heute möchte ich euch von einem Kapitel in meinem Leben erzählen, das ich mit einem…
Fit ab 50: Meine Reise durch die Welt der Fitnessstudios und Senioren-Yoga
Ich erinnere mich noch genau an den Tag, als ich beschlossen habe, dass es Zeit…